TẠI SAO CHĂN CÀNG NHẸ – BẠN LẠI NGỦ CÀNG SÂU?
Một trong những điều thú vị nhất về giấc ngủ là: cơ thể chỉ thật sự phục hồi khi được thả lỏng hoàn toàn. Nhưng có một yếu tố mà rất nhiều người bỏ qua — trọng lượng của chiếc chăn.
Có thể bạn nghĩ: “Chăn nặng mới ấm, mới chắc.”
Thực tế nghiên cứu hiện đại lại chỉ ra điều ngược lại.
1. Chăn nặng khiến cơ thể không thể thư giãn 100%
Khi bạn đắp một chiếc chăn quá dày hoặc quá nặng, vùng vai – ngực – bụng buộc phải chịu lực đè xuống trong nhiều giờ.
Điều này khiến các nhóm cơ khó “thả lỏng hoàn toàn”, làm giấc ngủ bị nông, dễ đau vai, mỏi cổ và thức giấc giữa đêm.
Giấc ngủ sâu = cơ thể được giải phóng khỏi mọi áp lực, kể cả từ chiếc chăn nằm trên người bạn.
2. Nhiệt độ ổn định quyết định độ sâu của giấc ngủ
Cơ thể con người cần duy trì một mức nhiệt lý tưởng để chìm vào giấc ngủ sâu.
Chăn nặng, chăn dày dễ gây tích nhiệt → cơ thể nóng lên quá mức → não phát tín hiệu “không an toàn”.
Kết quả?
Bạn xoay người liên tục, đạp chăn, ngủ chập chờn dù thời gian ngủ vẫn đủ.
3. Vì sao ruột chăn lông vũ nhân tạo lại được khuyên dùng?
Chất liệu microfiber trong ruột chăn lông vũ nhân tạo có hai ưu điểm vượt trội:
Nhẹ hơn 40–60% so với chăn truyền thống
Giảm hoàn toàn cảm giác bị đè nén lên cơ thể.
Giữ nhiệt tốt nhưng vẫn thoáng khí
Cấu trúc sợi bông siêu mảnh giúp tạo lớp không khí ấm tự nhiên – giống cách lông vũ hoạt động, nhưng sạch sẽ và an toàn hơn.
Nhẹ – ấm – thoáng – mềm – ôm người vừa đủ: đó là công thức giúp cơ thể bước vào giấc ngủ sâu nhanh hơn và duy trì ổn định suốt đêm.
4. Khi nào bạn nên cân nhắc đổi sang chăn nhẹ?
Mỗi sáng dậy thấy mệt dù ngủ đủ giờ
Thường thức giấc 2–3 lần mỗi đêm
Cảm giác “bí hơi”, nóng, dễ đổ mồ hôi
Vai hoặc cổ bị nặng và căng cứng khi ngủ
Nếu gặp 1 trong 4 dấu hiệu trên, có thể chiếc chăn đang ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
Một thay đổi nhỏ – một đêm ngủ khác hẳn
Rất nhiều khách hàng của mình từng bất ngờ khi đổi sang chăn lông vũ nhân tạo:
“Cảm giác nhẹ như không đắp mà vẫn ấm, ngủ thẳng 1 mạch tới sáng.”
Giấc ngủ ngon luôn bắt đầu từ những điều đơn giản nhất.
Chiếc chăn bạn dùng mỗi ngày cũng là một phần quan trọng trong đó.
Link sản phẩm trên shopee : https://s.shopee.vn/5fhAkr3Wru
Link sản phẩm trên wedsite : https://homemark.com.vn/products/ruot-chan-bong-long-vu-nhan-tao-homemark-100-soi-synthetic-fiber-sieu-nhe-thoang-khi-200x220cm-18
