Bao lâu nên thay ruột gối mới? Nhiều gia đình hiện nay chỉ chú trọng đến việc giặt giũ và thay vỏ gối thường xuyên, trong khi lại vô tình bỏ quên phần ruột gối bên trong – nơi trực tiếp ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe. Vậy ruột gối mới mua về nên làm gì? Hãy cùng Homemark tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
.png)
Ruột gối là vật dụng tiếp xúc trực tiếp với đầu, mặt và cổ mỗi ngày, đồng thời cũng là nơi dễ tích tụ mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào da chết theo thời gian. Dù bạn có vệ sinh và thay vỏ gối thường xuyên, ruột gối bên trong vẫn dần xuống cấp và không còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Chính vì vậy, việc thay ruột gối mới định kỳ là điều vô cùng cần thiết.
Trước hết, sau một thời gian sử dụng, ruột gối sẽ mất dần độ đàn hồi và khả năng nâng đỡ. Các sợi bông bên trong bị nén chặt, xẹp lún hoặc vón cục khiến gối không còn giữ được độ phồng ban đầu. Điều này làm đầu và cổ không được nâng đỡ đúng cách, dễ gây đau mỏi cổ vai gáy, tê cứng khi ngủ dậy, ảnh hưởng lâu dài đến cột sống.
Bên cạnh đó, ruột gối cũ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm mốc và mạt bụi phát triển, đặc biệt trong điều kiện khí hậu nóng ẩm. Dù được giặt định kỳ, ruột gối vẫn khó làm sạch hoàn toàn các tác nhân gây hại tích tụ sâu bên trong. Việc tiếp tục sử dụng ruột gối đã xuống cấp có thể gây dị ứng da, viêm mũi, hắt hơi, ngứa ngáy và ảnh hưởng đến hệ hô hấp, nhất là với trẻ nhỏ và người có cơ địa nhạy cảm.
Ngoài ra, ruột gối cũ còn dễ bốc mùi khó chịu, gây cảm giác bí bách, mất vệ sinh và làm giảm chất lượng giấc ngủ. Một chiếc gối không còn sạch sẽ và êm ái sẽ khiến bạn khó thư giãn, ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh giấc giữa đêm và mệt mỏi khi thức dậy. Việc thay ruột gối mới thường xuyên còn giúp đảm bảo vệ sinh không gian ngủ, mang lại cảm giác dễ chịu và tinh thần thoải mái hơn mỗi khi nằm xuống. Ruột gối mới với chất liệu tốt, phồng tơi và sạch khuẩn sẽ hỗ trợ đầu – cổ đúng tư thế, giúp bạn ngủ sâu hơn và phục hồi năng lượng hiệu quả sau một ngày dài.
.png)
Ruột gối mới tuy chưa qua sử dụng nhưng vẫn có thể tồn tại bụi vải, mùi nguyên liệu hoặc mùi lưu kho trong quá trình đóng gói và vận chuyển. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng, bạn nên thực hiện một số bước cần thiết ngay sau khi mua ruột gối mới về.
Trước khi sử dụng, bạn nên kiểm tra tổng thể ruột gối để đảm bảo sản phẩm đạt chất lượng tốt. Hãy quan sát kỹ đường may, lớp vỏ bọc bên ngoài và bề mặt ruột gối xem có bị rách, bung chỉ hay lỗi sản xuất nào không. Đồng thời, dùng tay ấn nhẹ để cảm nhận độ phồng và độ đàn hồi của gối. Một ruột gối đạt chuẩn sẽ nhanh chóng trở lại hình dạng ban đầu, không bị xẹp lún hay vón cục.
Với những loại ruột gối có thể giặt nước, bạn nên giặt nhẹ lần đầu bằng nước sạch hoặc nước giặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và mùi còn sót lại. Nên giặt tay hoặc giặt máy ở chế độ nhẹ, tránh sử dụng chất tẩy mạnh để không làm hư hỏng sợi ruột bên trong. Đối với ruột gối không thể giặt nước như memory foam, bạn có thể phơi hong gió hoặc phơi nắng nhẹ để khử mùi tự nhiên trước khi dùng.
Sau khi giặt hoặc hong gió, ruột gối cần được làm khô hoàn toàn trước khi đưa vào sử dụng. Ruột gối còn ẩm sẽ dễ phát sinh mùi hôi, nấm mốc và vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Bạn nên phơi gối ở nơi thoáng mát, có ánh nắng nhẹ hoặc sấy ở nhiệt độ thấp, đồng thời đập nhẹ để ruột gối tơi đều và đạt độ phồng lý tưởng.
Trước khi đặt ruột gối lên giường, hãy bọc ruột gối bằng vỏ gối sạch, vừa kích thước. Vỏ gối không chỉ giúp tăng tính thẩm mỹ mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ ruột gối khỏi mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn trong quá trình sử dụng. Bạn nên chọn vỏ gối có chất liệu mềm mại, thoáng khí để nâng cao cảm giác dễ chịu khi ngủ.
Trong những ngày đầu sử dụng, bạn nên đập nhẹ và điều chỉnh ruột gối thường xuyên để các sợi bên trong phân bố đều. Việc này giúp ruột gối nhanh chóng đạt được độ phồng ổn định, hỗ trợ tốt hơn cho đầu và cổ, đồng thời mang lại tư thế ngủ thoải mái, hạn chế đau mỏi cổ vai gáy.
.png)
Giấc ngủ chất lượng không chỉ phụ thuộc vào thời gian nghỉ ngơi mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ ruột gối bạn đang sử dụng mỗi ngày. Sau một thời gian dài, ruột gối dễ bị xẹp lún, tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn và mồ hôi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cột sống cổ vai gáy. Vì vậy, việc thay ruột gối mới định kỳ là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, để ruột gối phát huy tối đa công dụng và đảm bảo an toàn khi sử dụng, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng dưới đây.
Khi thay ruột gối mới, bạn không nên chọn theo cảm tính mà cần dựa vào tư thế ngủ thường xuyên của bản thân. Người ngủ ngửa nên chọn ruột gối có độ cao vừa phải để giữ cổ thẳng tự nhiên. Người ngủ nghiêng cần ruột gối cao và đàn hồi tốt để lấp đầy khoảng trống giữa vai và cổ. Với người hay nằm sấp, ruột gối mềm và thấp sẽ giúp hạn chế tình trạng đau cổ khi thức dậy.
Chất liệu là yếu tố quyết định trực tiếp đến độ êm ái và độ bền của ruột gối. Khi thay ruột gối mới, bạn nên ưu tiên những chất liệu thoáng khí, an toàn cho da và thân thiện với sức khỏe như lông vũ nhân tạo, microfiber, bông gòn tự nhiên hoặc ruột gối cao cấp có khả năng kháng khuẩn. Những chất liệu này không chỉ giúp ngủ ngon hơn mà còn hạn chế tình trạng bí nóng, mồ hôi khi nằm lâu.
Một ruột gối đạt chuẩn cần có độ đàn hồi tốt, khi ấn xuống có thể nhanh chóng trở lại hình dạng ban đầu. Nếu ruột gối quá mềm, dễ xẹp lún hoặc quá cứng sẽ gây áp lực lên vùng cổ vai gáy. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên kiểm tra kỹ độ phồng, độ tơi của ruột gối để đảm bảo cảm giác thoải mái nhất trong suốt giấc ngủ.
Dù là ruột gối mới, bạn vẫn nên giặt hoặc hong gió trước khi sử dụng để loại bỏ bụi vải và mùi nguyên liệu còn sót lại trong quá trình sản xuất, đóng gói. Với ruột gối có thể giặt nước, hãy giặt nhẹ nhàng và phơi khô hoàn toàn. Với các loại ruột gối đặc thù, chỉ cần phơi nơi thoáng mát, có nắng nhẹ là đủ để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho sức khỏe.
Một lưu ý quan trọng khi thay ruột gối mới là lựa chọn vỏ gối đúng kích thước và chất liệu mềm mại, thoáng khí. Vỏ gối giúp hạn chế mồ hôi, bụi bẩn thấm trực tiếp vào ruột gối, từ đó kéo dài tuổi thọ và giữ cho ruột gối luôn sạch sẽ. Bạn cũng nên thay và giặt vỏ gối định kỳ để đảm bảo vệ sinh tối đa.
Nhiều người có thói quen sử dụng ruột gối trong nhiều năm liền mà không thay mới. Đây là thói quen không tốt cho sức khỏe. Thông thường, bạn nên thay ruột gối sau khoảng 1–2 năm sử dụng, tùy vào chất liệu và tần suất dùng. Nếu thấy ruột gối có mùi hôi, xẹp lún, vón cục hoặc gây đau cổ khi ngủ, đó là dấu hiệu bạn cần thay ruột gối mới ngay.
.png)
Để yên tâm khi thay ruột gối mới, việc lựa chọn địa chỉ cung cấp uy tín là yếu tố vô cùng quan trọng. Ruột gối Homemark được sản xuất từ các chất liệu cao cấp, an toàn cho sức khỏe, độ đàn hồi tốt và độ bền cao. Sản phẩm đa dạng về kích thước, chất liệu, phù hợp với nhiều đối tượng và tư thế ngủ khác nhau, giúp mang đến cảm giác êm ái và giấc ngủ sâu trọn vẹn mỗi đêm.
Thay ruột gối mới đúng cách không chỉ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cổ vai gáy và cột sống. Đừng xem nhẹ việc lựa chọn ruột gối, bởi đây chính là khoản đầu tư nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn mỗi ngày. Nếu bạn đang tìm kiếm ruột gối uy tín, chất lượng cao và an toàn, hãy lựa chọn các sản phẩm ruột gối từ Homemark để an tâm tận hưởng giấc ngủ êm ái, thoải mái và trọn vẹn hơn mỗi đêm.
Tham khảo: https://homemark.com.vn/post/cach-ve-sinh-ruot-goi-don-gian-hieu-qua-tai-nha-136
